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拓展项目:毕业墙

2024/2/2 15:32:06发布18次查看
毕业墙又称逃生墙、胜利墙、海难逃生。逃生墙是说,二战时期,在集中营里的犯人,为了获得自由而翻越4.2米高的狱墙。
毕业墙有时也叫海难逃生,因为常常将它安排在最后一个项目,所以也叫逃生墙或者胜利墙,国外通常称14英尺墙。这个项目让学员懂得个人目标与团队目标的关系,只有团队获得胜利才有真正的胜利。
项目名称:毕业墙
项目类型:团队合作项目
【项目简介】
又称逃生墙、胜利墙、海难逃生。由来有三个版本,其一是说,二战时期,在集中营里的犯人,为了获得自由而翻越4.2米高的狱墙。
有时也叫海难逃生,因为常常将它安排在最后一个项目,所以也叫逃生墙或者胜利墙,国外通常称14英尺墙。这个项目让学员懂得个人目标与团队目标的关系,只有团队获得胜利才有真正的胜利。全队所有成员在规定的时间内翻越一面高4.2米的光滑墙面,在此过程中,大家不能借助任何外界的工具,包括:衣服、皮带、绳子等。所能用的资源只有每个人的身体。
其二是讲,二战时期,在波涛汹涌的大海上,一只商船被德国军队的炮弹击中,船在半小时后将会沉没,三十九名船员的生命受到威胁。船员们只有靠团队的力量翻越4米多高的船舱,才能有机会逃生。
此外,在西点军校的历史上,第四十六期有个这样的故事。在第四十六期学员毕业的前一天晚上,四十六期的学员执行离校前的最后一次水上巡逻任务,因为是最后一次巡逻学员们没有认真的驾驶导致巡逻艇撞上了在海面上的油轮,因为是深夜,没人注意到这件事。当时所有西点军校的学员都很着急,此时要想活命就只能爬上油轮高达4.2米的甲板。在艇上没有任何攀岩工具,学员们靠着搭人梯的方法爬上了甲板。
后来学员们把事件经过报告学校,西点军校也受此启发,在学校的训练场上搭起了高达4.2米的墙,每一期学院以60人为单位必须在15分钟内全部爬上高墙才能获得毕业证书,后来这面墙有了毕业墙的称号。
虽然说法有三,但过程和结果都是相同的。也就是所有人在不得借助其他任何工具和载体,全部翻越上4.2米高直立墙面方视为成功。
后来,毕业墙演变成为拓展训练中的一个重要项目,且往往是拓展训练的最后一个团队项目。经过了这次胜利逃生之后,整个团队的凝聚力、合作精神以及队员间的感情往往会空前高涨,团队协作能力大大增强。用队员自己的话说就是他们之间的关系成为了生死之交。
项目规则:
1、墙面是唯一的通道,不允许绕过墙面。2、禁止使用任何可以延长肢体的物品和工具、衣服和皮带等。3、已经上去的队员不允许在下面帮助没有上去的队员,除非最后一个人没有有体力,必须换人,已经上去的人也要从墙面回到下面来,以符合真实情况
在攀爬这面墙壁的时候,请遵守如下安全要求:
一、攀爬的时候,免不了要相互踩踏,为了避免受伤,请大家注意,有三个(人体)部位不允许踩踏:
1、头部不能踩,“踩着头顶向上爬”在什么场合下都不好,容易造成神经最丰富的颈椎损伤。
2、脖子不能踩,同样会损伤颈椎。
3、腰椎不能踩,容易踩出腰椎间盘突出。那么能踩的部位有两个,一个是大腿在形成弓步之后的根部,第二个是肩膀的里侧,就是靠近脖子、肌肉较多的部位。即使可以踩,也要匀速去踩。逐渐加力,不要突然发狠力。
二、在求生的过程中需要拉拽的话,必须遵照正确的连接方式:
不允许四个手指互钩,容易被指甲划伤。
禁止学员与学员把手握在一起,因为可能会伤手腕,同时出汗后手滑,也抓不住。
而唯一正确的连接方式是“互攥手腕”。
三、当大家搭成了两三层的人梯之后,最顶端的人很有可能因为没有站稳而倒下来,所以大家要保护他们,这个保护方法叫做“大圆石保护法”,首先面向站在人梯最高处的人做出弓步,然后双手高举.手掌心朝向那人的背部,手指打开,虎口相对,想象着你手里正在托着一个大大的圆石头,就是这样一个姿势;
在项目进行的过程中,每当大家听到教官下达“保护”这个指令时,请没有参与攀爬的学员立刻做出这个姿势来保护上面的同伴。四、高声警示原则:当大家在奋力攀爬的时候,有可能被拉拽得很疼、很难受,这个时候你可能会想,“老师说过:成功往往在于再坚持一下的努力之中”我再坚持一下就上去了,可这不是时候,因为这是最容易受伤的时候,所以,在这个时候.当你感觉疼痛了,要立刻大喊出来,“别使劲了,我很疼”.千万别不好意思,也不要仅仅发出“依依呀呀”的声音,这就是大声警示原则,那么,当大家听到他的喊声之后,要立刻停止继续发力,但不是立刻松手,否则的话,他没有被拉伤,反倒是摔伤了。
五、遵从指令原则:也就是对于老师出发的指令不容置疑的原则,因为我们已经千百次地实施这个项目了,什么样的动作和姿势危险.我们一清二楚,但是大家是不知道的,因此在项目的过程中,只要听到我的哨子响了,大家要立刻像“断电”一样停止操作,万万不可有侥幸心理,感觉就差一点了、再多使点劲就上来了,但是不行,因为“受伤,也往往就于再坚持一下的努力之中”。六、禁止“野蛮装卸”:当我们在拉人向上的时候,一定要匀速、逐步地加力.千万不要像“甩大包”一样突然发猛力。七、向上拉人的时候.千万不要拉同伴的衣服,如果拉衣服的话,就是衣服上去了.人却掉下来了,因此,最好的方法是拉手和抄腿。八、禁止向上走,就是下边的人被上边的同伴拉住之后,然后,两脚蹬住墙,迈步向上走,尽管这样走,速度会快,但是很危险,一旦你踩滑了,膝盖正好会撞在墙沿上,那是一个坚硬的直角,膝盖就会破碎了。九、严禁上面的学员站立或坐在墙壁顶端拉人。十、禁止最后一个学员在向上跳的时候助跑
项目目标:
1、提高危机时刻的生存技能,提高安全意识和保护意识。
2、培训团队内部及团队之间的凝聚力。
3、民主、有效讨论,合理、快速决策,科学评估创新方案,勇于实践,不断尝试。4、认同差异,合理分工,学习最优配置资源。
5、更深的感受信任和帮助的重要性,尝试完成不能完成的任务,变不可能为可能。
项目心得:
1、首先要感谢作为底座的同伴,踩在他们的肩膀上,汗水、沙土粘满了衣服,肩膀被踩出红红的血痕。他们的奉献和付出,换来了团队的成功。公司的发展,不仅需要运筹帷幄、冲锋陷阵的将帅、骨干,更需要许许多多辛勤工作的普通员工,正是他们俯首甘为孺子牛的精神,才真正奠定了成功的基石、托起了事业的希望!2、每个项目都会遇到很多困难,面对不可能完成的任务,我们都没有选择放弃和退缩,因为每个成员都相信,只要依靠团队的力量,就一定能战胜困难。坚持精神,尝试精神、团队精神在这一刻显得如此光芒四射、熠熠生辉。这不正是现实工作中需要去体验和运用的吗?3、团队,不是群体,一个优秀的团队必须具备团结、信任与协作。每一次齐心协力的团结合作,每一次成功之后的热情相拥,每一次完成项目的坦诚分享,都会让彼此之间多一份了解,多一份亲切,多一份友情。我为人人,人人为我,对待帮助自己的人,要有感恩的心,学会帮助别人,才会被别人帮助。
温馨提示:有骨折、脱臼之成员不能参加
规则:
1、须全体通过,过了墙的队员不可以再返回帮助其他队友。
2、用时最少的哪组为胜利队。
玩法:
全体队员相互帮助翻过毕业墙
安全:
1、活动之前所有的成员做充分的热身运动。
2、送人上墙之半途时,切忌人仰马翻,脑震荡之危险,不能掉以轻心,不要认为已送上人,就可放手,一定要确认其已攀附上墙,且有能力翻过墙时才能放手,攀爬之人背后的保护人员不可当观众一定要十分注意参与,切不可让其后仰,摔下发生。
3、没有参加比赛的队伍到墙的另一边充当保护人员,不可当观众。
4、注意海绵垫的范围一定要铺平避免扭伤脚。
分享: 1、执行之前团队有否充分沟通?
2、优劣个人与团队协作应如何发挥互补?
3、队友的激励是否产生效力?
4、因您的耽搁,拉下团队的成绩感受如何?
5、如果没有团队你认为你可以翻越逃生墙吗?
建议:在分享完之后,再来一次比赛,比较两次的成绩。
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