我公司专业生产保护垫子厂家直销，质优价廉
教法：   侧开立，两臂侧平举，向左、右举腿摆动，让学生体会侧倒移重心和摆腿的方向。  让学生互相帮助做片刻的分腿倒立。 地上划一直线，使手脚落在直线上做侧手翻练习。 在帮助下完成动作。   保护与帮助：帮助者站在学生背后，翻成接近手倒立时，两手交叉扶腰，顺势帮助翻转站起。学生掌握动作后，还可用手或棍拨腿或腰，使其加快翻转的速度。 单肩后滚翻成单膝跪撑。
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体操垫主要是起到防护的作用。现在行业内对于体操垫的分类可以说还不是特别具体化、细致化。
按照市场上的分类，田径比赛跳高垫高密度体操垫，体操垫一般就是分为：
折叠体操垫：可折叠的体操垫，跳高垫3*2米*50公分跳高垫，主要以海绵为填充物；
普通型体操垫：就是我们常见的体操垫，主要以海绵为填充物，有加厚的一般厚度20cm以上；
比赛专用体操垫：跆拳道地垫；
其他体操垫：有的地方会把瑜伽垫等也列入体操垫的行列中。
按照材料来分有海绵体操垫、eva地垫等。
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动作要领（以向左手翻为例）：两臂侧平举，上体略向右倾，左腿侧举体重落右脚，接着迅速向左倒体，左脚落地屈膝，右腿向右侧上摆，同时左脚蹬地，接着左右手依次撑地，经分腿倒立过程，两手顺势依次推离垫子，两脚依次着地（六点尽可能成一条直线），成侧立。  教法：   侧开立，两臂侧平举，向左、右举腿摆动，让学生体会侧倒移重心和摆腿的方向。

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